グルタミンはじめました

高校生ぶりにプロテインを飲み始めた。 プロテインと言えばムキムキな筋肉を思い浮かべがちだけど、筋肉を肥大させるだけがプロテインではないらしい。 二十歳を過ぎたあたりから慢性扁桃炎に悩まされていて、少しでも体調が悪くなるとそのまま扁桃炎になっ…

エアロバイクダイエット

太ってきたのに捻挫で走れないから、最近はエアロバイクダイエットをはじめた。 西京極運動公園にある京都アクアリーナには1回510円で利用できるトレーニングルームがあって、最近はそこへ行ってる。 普通にジムに行くとなると定額制の月会費を払わないとい…

捻挫の経過

やっと早歩きくらいはできるようになってきた。 まだ走ることはできないし、もちろんボルダリングなんてもってのほかなんだけど、でも改めて自由に歩けるって便利だなって思いながら生活してる。 歩けるようになるまでは、会社に行く以外はほとんど家にこも…

捻挫した

中学生ぶりくらいに足首を捻挫した。痛い!!捻挫ってこんなに痛かったっけ…。昨日の夜に捻挫して、今日は病院で診察してもらったんだけど、思った通り捻挫だった。症状としてはそんなに酷くないらしく、2〜3週間で完治するらしい。それでもくるぶしの辺りは…

近江八幡でぶらぶらした

ラコリーナ近江八幡に行った。るるぶを見て思いつきで行ったから、雑誌の写真くらいしか情報を持ち合わせてなくて、思った以上に施設が大きいことと、駐車場が広いことにびっくりした。ただバームクーヘン売ってるだけかと思ったけど全然違った。もちろんバ…

柔軟性

2月くらいに肘の痛みがほとんど無くなって、サポーターをつけなくても問題なく登れるようになりました。それでもそれまでのような腕の力や引きつけに頼った登り方ではまた肘の筋肉を痛めてしまだろうなと思って、ちゃんと脚を使った登り方に変えていこうと、…

左肘が痛い

先週くらいから左肘が痛い。掌を自分に向けて曲げた時と、腕を伸ばして掌を上にひねっていく(反時計回りに腕をひねる)と痛い。 多分ロックしながら次のホールドを取りに行く動きをやりすぎたんじゃないかと思ってる。なんかあの動き好きなんだよな…。 そし…

TNFCUP2017に出てみた

もう1ヶ月も経ってしまったけど、簡単に振り返っておく。 今回はコンペとはどんなものかを体験してみようということで友人二人とDivision FUN*1に参加した。 コンペ自体の結果は散々だったけど、目的であるコンペンの雰囲気や振る舞いなどはなんとなくわか…

グラビティリサーチなんばに行った

タイトルの通り、昨日はGRなんばに行ってきた。GRなんばに行くのは初めてだったが、ボルダリングだけでなくリードクライミングもできるかなり大きめのジムで今まで行った中では1番大きかった。F3とF4にそれぞれ壁があり、F4は受付とボルダリング壁がある。F3…

我が家にトレーニングボードがきた

最近カチが持てるようになったぞ!カチ持ちってすげーってなってます。だってカチが持てるんだから!! しかしカチが持てるようになったのが嬉しくて多用していたせいか、第一関節が痛い…。まぁそれでも持てるようになったことは大きくて、今までカチが出て…

宝が池公園でランニングした

膝の痛みが引きつつあったので宝ケ池で軽く走ってみた。 宝が池公園は松ヶ崎妙法に公園内からさくっと登ることできる。距離もかなり短くリハビリ程度にはちょうどよい。池の周りは舗装されておらず砂利道を走れるのもポイントが高い。どうせ走るなら出来るだ…

膝が痛い

一昨日の夜くらいから右膝が痛い。昼間に壁に行った時は痛みは感じなかったのだけど、寝る前に膝が痛いことに気がついた。それからはずっと違和感がある。特に屈伸運動時の曲げて立ち上がる時、伸ばしきった時が痛い。以前も一度膝を痛めたことがあった。脚…

ボルダリングを初めて2ヶ月経ちました

このブログ1年以上放置しててどう活用しようかと思ってたけど、6月くらいから始めたボルダリングが楽しすぎるのでボルダリング成長期を記していくことにする。 ボルダリングを本格的にやり始めたのは今年の6月からだけど、中学生時代にリードクライミングを…

株式会社はてなでバイトすることになりました

はじめまして。7/22(水)付けで株式会社はてなにデザイナーアルバイトとして入社しました。ちょうど5日間(入社からはけっこう経ってしまったけど)はてなのデザイナーアルバイトとして勤務したので、ここで自分のことと簡単な感想を書いてみます。 自分の…